９月22日（金）より、当院３階マザーホールにて、川津 一紗先生のマタニティヨガが始まりました。
アロマの香りの中でゆったりとした時間が流れます。普段とは違う時間の中でお母さんとお腹のあかちゃんに思いをはせ、ゆっくりと過ごしてください。
ヨガの中では、呼吸と共にゆっくりと身体を動かします。
丁寧なアーサナ（ポーズ）取ることで、出産に必要な筋肉に柔軟性を持たせ、骨盤や背骨を正しい位置に矯正・維持をしていきましょう。
参加方法
日時：毎週金曜日13:30~15:00(祝日休み）
場所：当院３階マザーホール
対象：妊娠週数16週以降 ※医師の許可が必要となります
持ち物：長めの汗拭きタオル、お水
定員：８名
参加費：
1回2,000円
2回チケット3,600円
4回チケット6,000円
※完全予約制となっております。
参加希望の際は、川津先生までご連絡をお願いいたします。
講師紹介
川津 一紗（かわず あずさ）先生
九州女子高校（現・福大付属若葉高校）、大阪体育大学にて創作ダンス部に7年間所属し、コンテンポラリーダンスを極める。
大学では、体育学部健康スポーツ科学コースにて、健康の維持、増進、スポーツ選手のコンディショニングや競技力の向上など生涯スポーツから競技スポーツまで様々な分野の専門を学ぶ。
大学在学中に、J-YOGA認定インストラクターの資格取得。
2008年４月から地元大分県日田市を中心にヨガ、ダンスインストラクター、某高校ダンス講師、ダンサーとして活動中。
2017年7月にマタニティヨガインストラクターの資格取得。
2017年9月22日から宮原レディースクリニックにて、マタニティヨガレッスンを開講。
連絡先；
Tel:070-5414-7113
Mail:danceplayer.azusa113@gmail.com
川津先生のブログ
ヨガの後はノンカフェインのハーブティーでゆっくり気持ちを整えましょう